मङ्गलबार, ०४ बैशाख २०८१, ०२ : २४
हुर्किरहेका बालबालिकलाई सक्खर ख्वाउनु लाभदायक हुन्छ । गुलियोका लागि बालबालिकालाई चिनीको सट्टा सक्खर ख्वाउने गर्नुपर्छ । यसमा भिटामिन ‘ए’ र ‘बी’ प्रचुर मात्रामा पाइन्छन् । साथै, यसमा क्याल्सियम पनि पाइन्छ, जसले बालबालिकाको हड्डीलाई बलियो बनाउने र शरीरको रोगप्रतिरोधी क्षमता बढाउने गर्छ । हरेक दिन बालबालिकालाई सक्खर ख्वाउँदा यसले श्वास प्रश्वास प्रणालीमा जम्मा भएको धुवाँधुलोलाई पनि हटाउँछ । प्रदूषणयुक्त वातावरणमा बस्ने बालबालिकाले त सक्खर नियमित खाँदा राम्रो हुन्छ ।
सर्वप्रथम एसइई परीक्षामा विभिन्न जिपिए ग्रेड ल्याएर उत्तीर्ण हुनुहुने सम्पूर्ण विद्यार्थी भाइबहिनीहरूलाई हार्दिक बधाई ! यस उपलब्धिको क्षणमा परिवार, साथीभाइ तथा आफन्तसँग खुसियाली साटासाट नहुने कुरै भएन। कतिपयले त पार्टी पनि आयोजना गर्नुभयो होला।
कपाल सुन्दर तथा आकर्षक बनाउन रंग्याउने प्रचलन बढ्दो छ। तर चिकित्सकका अनुसार कपाल रंग्याउँदा स्वास्थ्यमा गम्भीर समस्या निम्त्याउन त सक्छ नै ज्यानै जाने जोखिम समेत हुन्छ।
ढाड र कम्मरमा फरक छ। गर्धनभन्दा तल मेरुदण्डको अन्तिमसम्मको भाग ढाड हो। कम्मरको व्यायामको बारेमा यसअघि नै चर्चा गरियो। अब चर्चा गरौँ ढाडको व्यायामको बारेमा।
गत वर्षकी मिस नेपाल अर्थ २४ वर्षीय प्रिया सिग्देललाई साझा पार्टीले केन्द्रीय सदस्यमा मनोनयन गरेको छ। देश भित्र र बाहिरबाट पार्टीको नेतृत्वमा युवाहरूलाई जोड्न लागि परेको साझा पार्टीको आज बसेको केन्द्रीय समितिको बैठकले सिग्देललाई केन्द्रीय सदस्यका रूपमा अनुमोदन गरेको हो।
सकेसम्म आफ्ना झगडाको कारण पत्ता लगाएर दुवै आमा बुवाले आ–आफ्ना गल्ती सुधारेर मिलेर बस्दा राम्रो हुन्छ।
मेरो ड्याडीले आत्महत्याको प्रयास गर्नु भयो। कारण उहाँलाई परेको मानसिक तनाव नै हो। यसपछि मैले कलेज छाडेँ। यहाँ बस्न मन लागेन र युएसका लागि तयारी गरिरहेकी थिएँ तर भिसा रिजेक्ट भयो।
Copyright 2024 Nepal Republic Media Pvt. Ltd.
| All rights reserved.
Leave A Comment